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Dicas Calculadoras

15.09.2005

 O peso da corrida

Saúde, determinação, auto estima e equilíbrio psicológico. E tudo o que tem de fazer é... correr.
destaques
Os sete pecados mortais do treinador
A barreira dos 30 km na maratona
Preparação para corredores de fundo
Treino para corredores de meio-fundo

10.03.2003   Treino para mulheres
27.01.2003   A importância do aquecimento
04.11.2002   Plano de Treinos para a Meia Maratona
25.10.2002   Conclusões do aquecimento I e II
30.09.2002   Efeitos fisiológicos do aquecimento - II
24.09.2002   Efeitos fisiológicos do aquecimento – I
18.09.2002   Exercícios práticos para o desenvolvimento da velocidade
04.09.2002   Aquecimento dinâmico
13.08.2002   O desenvolvimento da força muscular
12.08.2002   Flexibilidade
16.07.2002   Como evitar as lesões?
13.06.2002   O que é a velocidade?
29.05.2002   Aumentar a capacidade muscular através da força mental
16.05.2002   Como economizar energias durante a corrida?
18.04.2002   Tipos de aquecimento
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11:39 05.09.2008  Frankie
YYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYeeeeeeesssssssssssssssss..

11:04 05.09.2008  Atletas.net
Bolt anuncia recorde para os 100 metros
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